パートナーとあなたの考え方次第？
どんな恋愛をするのも、どんな結婚生活を送るのもパートナーとあなたの考え方次第
恋愛にポジティブになれてちょっと楽になれるような考え方や言葉を
今回は共有していきたいと思います！
「相手を疑えば疑うような事をし始める」
「相手を信じれば信じることができる男になっていく」
相手を疑えば疑うほど、相手も自分のことを
信用されていないと感じます
相手を信じれるようになるには
相手を尊重すること、共有すること、表現すること
「失恋とうまく向き合うには「○○をすること」より「○○をしないこと」
連絡を期待しないこと
復縁を期待しないこと
忘れようとしないこと
悲観しないこと
「自分を1番にしてくれない男性に振り回されなくてもいい」
自分に対してあまり相手をしてくれない、
彼が今なにをしているのかわからないし、
疎遠と思ったらいきなり連絡をしてくる、、、
私はどうすれば？？
そんな彼に振り回されなくてもいいのです
あなた自身が一番かがやくことができて
楽しみを共有できる相手を探す行動をしてみては？
「上手くいかないほうが、いい相手に出会えるチャンスが増える」
恋愛でうまくいかない時、そのことばかり頭で考えてしまいますよね、、
でも忘れたい、相手のことが嫌なのに好きな気持ちになってしまう、、、
恋愛の穴を埋めるのは恋愛でしかない
良い別れがないと良い出会いもありません
次の恋愛につながる行動を起こすことで解消されます
「相手が連絡がなくて帰りが遅いとき
『浮気』の心配をするのが『恋』
『命』の心配をするのが『愛』」
相手を信用すること、共有すること、尊重すること
その深さを感じる事
「自分自身が心から人を愛そうといなければ
他人から心から愛される人間にはなれない」
相手は自分自身の鏡と言いますね
自分が心を開かなければ
相手も心を開こうとはしません
それを誰かのせいにしていることを気づかないかぎり
変わることができるチャンスがないかもしれません
恋愛に対する自分の価値観や考え方を変えることって
なかなか難しいことですよね
ふとした瞬間や自分に対しての自信がついたとき
考え方が良い方向に変わったとき
「なんだ！こんなことだったんだ」
と悩みがなかったかのように解決してしまいます
あなたがもし今の毎日がどんよりしている方は、
あなた自身の生活ライフがハッピーになるように
行動や考え方を違った視点で変えてみてください
恋愛のヒントは身近なところに落ちていますよ
「イケメンで高身長」がいい？？
自分の価値観や直観を大切に
恋人を探すうえで、どこを重要なポイントとしていますか？
誠実さ？経済力？優しさ？外見？
一概に「これ！」っていうポイントはなかなかないと思いますが、
「好きなタイプやポイントは？」と会話できかれたりすることも多いですよね？
でもコトバにできるタイプやポイントって割と表面上の条件が多いと思いませんか？
例えば会話の流れで、、
「好きな男性のタイプは優しいひとがいい！」
「そうだよね！優しい人っていいよね」
という風に一見会話が成立しているように思えますが、
よくよく考えて、何をもって「優しい」なのか曖昧ですよね？
「優しい」ってそのヒトにとって定義が違うと思いませんか？
「洗濯、掃除、ご飯の準備をすべてやってくれること」＝「優しい」
「仕事のアドバイス、ミスに対してしっかりフォローしてくれる、怒ってくれる（感情的ではなく）＝「優しい」
「黙って黙々と淡々と真面目に働いてくれる」＝「優しい」
今あげた「優しい」はそのヒト自身にとってはすべて正解なのです
恋人を探すときは、
一見、正解があるようではっきりしない正解や「コトバ」よりも、
「自分の直観と価値観」から探していくほうが
良い方向に進みやすいのです
「イケメンで高身長」で探すより、「二人の時間を大切にし、二人が好きな趣味の時間を優先する」
で探すほうが、より濃い条件にマッチするヒトに出会う確率が高くなるかもしれません
（あくまで例ですので、イケメンが悪いというわけではないですよ！）
そもそもイケメンの定義も曖昧なので、、、、
恋人探しに困っているかたは
いつもと違う観点で情報収集をして
より濃い条件マッチしたい価値観にフォーカスを当てて行動してみてはいかがでしょうか？
楽観的に考えることができる「ゲーム思考」とは
楽観的に考えることができる「ゲーム思考」とは
毎日の生活の中で、感情の起伏はどうしても起こりますよね
不安になったり、落ち込んだり、ハッピーになったり、
しかしある程度決まったサイクルの毎日を過ごすのであれば
絶対に良い心理状態でハッピーな思考に置き換えて生活していく方が心が豊かになるはずです
でも常にポジティブで楽観的な思考で居続けることってなかなか難しいことですよね？
そこで、ネガティブになったときに対応できる考え方の引き出し
を多く持つことで、感情の起伏の波をプラスに持っていく手段を増やしていきます
今回は楽観的に考えることができる「ゲーム思考」について共有していこうとおもいます
皆さんはテレビゲームを一度はやったことがあると思いますが、
嫌なことや面倒だなと感じる事をゲームに置き換えて思考してみる方法です
イマジネーション豊かな人ほどこの思考は役に立つかもしれません
-------------------------------------------------------------------------------
例：人が多く行きかう駅のや街中で人にぶつかりイライラ。。。
-------------------------------------------------------------------------------
人込みの雑踏の中で、人をよけるゲーム思考におきかえてみる
↓
[ 向かい来る１０人をかわした! ]
↓
[レベルアップ! 素早さと健康値があがった！ ]
-----------------------------------------------------
例：会社で人間関係でイライラ。。。
-----------------------------------------------------
会社の出来事をRPG風のゲーム思考におきかえてみる
「パワハラ部長があらわれた！」
↓
[笑顔をふるまく][ようすをうかがう]
[よいしょする][にげる]
↓
[笑顔をふくまく]を選択
↓
笑顔をふるまいたが効果はいまいちのようだ。。。
ちょっとシュールですが面白いと思いませんか？
なんだかイライラしている自分に対して少し冷静になることができますよね？
またこのゲーム思考にゲームオーバーはありません、
何度でも自分がハッピーになるようにやり直せばいいのです。
あくまで楽観的な思考にするための一つの手段ですが、
物事を少し違った風景でとらえることも楽観的な思考変換にする一つの方法です
日々おこる出来事を物事を自分のペースに合わせようとせず
思考を変化させることで対応してみてください
良い状態に近づくことができますよ
「 好きな人ができない。。。 」
┏┿━━・・・
╂┘ To love is to place our happiness in the happiness of another. ┌╂
・・・━━┿┛
「 好きな人ができない。。。 」
「 ○○年間恋人ができません。。 」
このようなご相談がふえてきました
異性の方と出会う手段やチャンスは沢山あるはずなのに恋人ができない、、、
わかっているのに成果がついてきてくれない、、
自分の範囲内で限定されたヒト達に執着してしまう、、
好きな人ができない、○○年間恋人ができないとお悩みのかたは
たくさんのヒト達と出会い、たくさんのコミュニケーションをとることです
恋人をつくることが目的・ゴールではありません
大切なことは自分が愛するパートナーと
時間と想いをたくさん共有してお互いが豊かになること
しかし出会い方が分からないという方もおられるでしょう
少し頭の中で自分が思う理想のパートナーを想像してみてください
まずは、経済的、金銭的、外見的な条件ではない
価値観であったり、趣味であったり、人生観といった
フィーリング面での想像です
フラットでいいです、気負わず、自分の直観を感じてみてください
どんな人物像が浮かんできましたか？
その人に出会うチャンスを広げるために、どういった行動をすればいいでしょうか？
思っている以上に自分の身近にきっとヒントはありますよ
自分が「チャレンジしてみたい」「やってみたい」「共有したい」と
思っていることに対してベクトルを向ければ自然と近づいてきます
たくさん行動してみてください
そしてたくさんの出会いを大切にしてください
To love is to place our happiness in the happiness of another.
好きな人と両想いになるには？
好きな人と両想いになるには？
恋愛の悩みは尽きないものです
今回はその恋愛の相談内容で多い
「 好きな人と両想いになるには？ 」
というテーマについてお話しします
好きなひとと両想いになることは大変幸せなこと,毎日に華をもたらしてくれます
両想いになるということはお互いの恋愛のベクトルが合致したとき
なかなか映画や漫画のようにスムーズにいくことはありません
いくつかの見えない段階が存在します
まず好きな人と両想いになりたいと思っている方に、
恋愛に対する考え方を一つ紹介します
それは、「すぐにCommitしようと思わない」 ことです
Commitとは、お付き合いする約束みたいなものです
今回はある人を好きになりたてで、連絡先だけは知っている程度の関係を想定します
好きになった人とあまり面識がない場合,気になる人、好きな人を他につくってみてください
そして複数のお相手とデートや連絡を重ねて何度もたくさんのコミュニケーションをとってください
あれ？？これって二股じゃない？と感じた方も多いかもしれません
いいえ、複数のお相手とデートや連絡を重ねて何度もコミュニケーションを取り、
想いをどんどん濃くしていくのです
人生観や仕事に対する考え方、家族に対する想い
本音の部分で話せるようにたくさんコミュニケーションをとってください
中には友達以上のスキンシップもあるかもしれません
そして自分が本当にこの人とお付き合いしていきたいと思ったときに初めて
「 I Love You 」
という告白をしてください
お付き合いが始まったら他の人からお誘いをうけてもあなた自身の判断でしっかりお断りすること
一直線で一色に行きたい気持ちを ふっ とゆっくり冷静になり
視野を広げていろんな方向へアクションをおこすこと
それが両想いになる為の一つの方法
「その人だけ」ではないけれど「その人」といる時間を増やしコミュニケーションの回数を増やすこと
情報とタイミングを敏感にキャッチしてください
好きという要素をどんどん増やして濃くいくこと
自分自身の好きという感情と今一度ゆっくり向き合ってみてください
Immature love says “I love you because I need you.”
Mature love says “I need you because I love you.”
なぜなぜ思考のススメ
なぜなぜ思考とは自分が考えているコトや物事に対して
「なぜ？なぜ？」と自らに疑問を問いかけ解決の糸口を見つける思考です
例えばあなたが
「自分に自信が持てない」
と感じているとき、ぼんやりネガティブ状態がしばらく続くでしょう
そんなネガティブな状態を続けて毎日を過ごすのは非常に勿体なく
有意義ではないと思います。
今の心身状態からどうやって抜け出すか答えが見つからない、、、、
そんな時は 頭の中でもう一人自分を作り、
ネガティブ状態になっている自分自身になぜなぜと問いかけてみてください
「なぜあなたは悩んでいるの？」
そこでいくつかはぼんやりとした自信が持てない原因がわいてくるはずです
「容姿に自信がない」 「相手が自分のことを好きか自信がない」
「恋人と続けていける自信がない」
では、「なぜ容姿に自信がないの？」「なぜ相手が自分のことを好きか自信がもてないの？」
「なぜ恋人と続けていける自信がないの？」
このように、ぼんやりとした自信のない自分のどこのどんなところたりないのかとフォーカスを絞り、
よりネガティブにさせている原因を洗い出していくのです
そのうちある事に気が付きます
「その不安や自信がなくネガティブにさせているのは、自分自身である」
でもだからこそ反対にポジティブな自分も作り出せるのです
「自分がこんなにも相手のことを思っているので絶対にうまくいく！」
「自分の魅力をたくさん相手に伝えて、どんどん私を知ってもらおう！」
それでもだめな時は思い切ってエイヤーっで環境をかえてみるのも一つの手段です
コンプレックスは自分の強味です、自分でそれがコンプレックスと思う箇所
が多ければ多いほど伸びしろを感じ、自分が魅力的になっていける行動に対する
モチベーションにあてることができます
インプットからアウトプッにかえていくこと
受け身ではなく自分から発信すること
それは、大きなことではなくてもいいのです
なぜなぜと自分自身への発信でも、身近な人への発信でも
どんどんアウトプットしていってください
Change your thoughts and you change your world.
╋╋・‥… Man In The Mirror …‥・╋╋
╋╋・‥… Man In The Mirror …‥・╋╋
皆さんは普段どんな音楽や歌をお聞きになりますか？？
音楽は日々の生活に活力を与えてくれてメッセージを届けてくれます
私自身は、ジャンル関係なくいろんな音楽や歌を聴くのですが
ふと小さい頃聴いていた、ぼんやり覚えている歌を聴いたりすると
なんか落ち着くことありませんか？
Stievie Wonder, EricClapton, BillyJoel, Gloria Estefan,
Cyndi Lauper, Quee, Bee Gees, Micheal Jacson
小さいころ、私はわけもわからず家にあったカセットやレコードを流して遊んでいました
でも今になっても当時、耳に入ってきた音楽や歌を改めて結構聴いたりするんです
小さいころはメロディだけでしたが
大きくなって歌詞をみてみたりすると
こんなメッセージが込められていたんだと思う事も多々あります
反戦・世界平和・愛・人生・社会情勢・夢
短い歌詞の中でも音楽の中に感じる想い
改めて自分に問う時間も与えてくれます
If you wanna make the world a better place
Take a look at yourself and then make a change
