なぜなぜ思考のススメ

なぜなぜ思考とは自分が考えているコトや物事に対して
「なぜ？なぜ？」と自らに疑問を問いかけ解決の糸口を見つける思考です

例えばあなたが

「自分に自信が持てない」

と感じているとき、ぼんやりネガティブ状態がしばらく続くでしょう


そんなネガティブな状態を続けて毎日を過ごすのは非常に勿体なく
有意義ではないと思います。

今の心身状態からどうやって抜け出すか答えが見つからない、、、、
そんな時は　頭の中でもう一人自分を作り、
ネガティブ状態になっている自分自身になぜなぜと問いかけてみてください

「なぜあなたは悩んでいるの？」

そこでいくつかはぼんやりとした自信が持てない原因がわいてくるはずです


「容姿に自信がない」　「相手が自分のことを好きか自信がない」


「恋人と続けていける自信がない」


では、「なぜ容姿に自信がないの？」「なぜ相手が自分のことを好きか自信がもてないの？」

「なぜ恋人と続けていける自信がないの？」



このように、ぼんやりとした自信のない自分のどこのどんなところたりないのかとフォーカスを絞り、
よりネガティブにさせている原因を洗い出していくのです


そのうちある事に気が付きます


「その不安や自信がなくネガティブにさせているのは、自分自身である」
でもだからこそ反対にポジティブな自分も作り出せるのです


「自分がこんなにも相手のことを思っているので絶対にうまくいく！」

「自分の魅力をたくさん相手に伝えて、どんどん私を知ってもらおう！」

それでもだめな時は思い切ってエイヤーっで環境をかえてみるのも一つの手段です


コンプレックスは自分の強味です、自分でそれがコンプレックスと思う箇所
が多ければ多いほど伸びしろを感じ、自分が魅力的になっていける行動に対する
モチベーションにあてることができます


インプットからアウトプッにかえていくこと
受け身ではなく自分から発信すること


それは、大きなことではなくてもいいのです

なぜなぜと自分自身への発信でも、身近な人への発信でも
どんどんアウトプットしていってください


Change your thoughts and you change your world.